Das Care for Cancer Coaching Programm für Deine Gesundheit

Coaching-Woche 5 – Alkoholfrei

Schwupps…und schon Halbzeit! Wir haben nun mit Euch über Ernährung, Bewegung, Intervallfasten und Stress gesprochen und hoffen, dass Ihr bis jetzt Spaß hattet und den ein oder anderen Tipp mit auf den Weg genommen habt. Neben einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung ist auch ein zurückhaltender Umgang mit Alkohol sehr Read more…

Das Care for Cancer Coaching Programm für Deine Gesundheit

Coaching-Woche 2 – Sport & Bewegung

Hereinspaziert in Woche 2! Wir hoffen, Du hattest eine köstliche erste Woche. Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt auch regelmäßige Bewegung eine große Rolle für unsere Gesundheit. Sie ist nicht immer leicht im Alltag unterzubringen, dieses Problem kennen auch wir. Doch gerade nach einem stressigen Arbeitstag kann so eine halbe Stunde Read more…

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Coaching-Woche 1 – Ernährung

Herzlich Willkommen bei unserem achtwöchigen Coaching-Programm rund um Deine Gesundheit. Schön, dass Du dabei bist! Unser Coaching-Programm startet in die erste Woche mit einem der wichtigsten Gesundheitsthemen überhaupt: Unserer Ernährung. Hier möchten wir Dir Einblicke in einige wissenschaftliche Erkenntnisse und so manch wichtige Tipps an die Hand geben. KptnCook unterstützt Read more…